Ed. Física, perguntado por ruandias86, 6 meses atrás

3ª) Quais os benefícios da Consciência Corporal?

R:

tutust: Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e diminui o cansaço.

tutust: Evitar doenças – conhecer o nosso corpo, nos torna capazes de perceber conexões entre mente e corpo. Somos capazes de enxergar nossos pontos fracos e fortes e como utilizar da melhor maneira e com equilíbrio. Enfim, aprendemos a ouvir quando o corpo pede uma trégua evitando possíveis patologias.

Soluções para a tarefa

Respondido por cildedasilva

Resposta:

olá

Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.

Espero ter ajudado.

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