3°) Qual é a importância da prática regular de atividade física para o nosso organismo?
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A prática regular de exercícios é capaz de amenizar a possibilidade das pessoas desenvolverem doenças crônicas. Com isso, determinados agravos, como hipertensão, osteoporose, diabetes, obesidade e, até mesmo, os problemas cardiovasculares, são menos frequentes nas pessoas que não são sedentárias.
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Ele fortalece os músculos e além de remover a obesidade é capaz de amenizar a possibilidade das pessoas desenvolverem doenças
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