3 — Você já utilizou algum dispositivo eletrônico ou aplicativo para realizar alguma prática de atividade física? Conhece alguém que faça uso dessa tecnologia? Em sua opinião os aparelhos são confiáveis e podem ser utilizados sem orientação de um profis- sional (professor de educação física, fisioterapeuta ou médico)? Pesquise sobre alguns fatores de risco que podem ocorrer quanto ao uso sem orientação de tecnologias durante a prática de atividade física.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Sim! Inclusive há diversos aplicativos de musculação e encarecimento na play store. Acredito que alguns deles possam ser recomendados por especialistas.
se usado de forma indevida, exagerada ou sem nenhum tipo de supervisão, pode ser qud aconteça algum tipo de acidente, fazendo com que o exercício ao envez de beneficiário, cause diversos malefícios.
Por exemplo: num levantamento de peso, sem acompanhamento, pode acontecer que o material seja pesado demais e o individuo acabe se machucando ou até pior. Pode até acontecer que o indivíduo pratique o exercício de forma errada e acabe prejudicando seu corpo, por exemplo, ao levantar muito peso sem um profissional por perto, o indivíduo acabe machucando sua colona, graças a quantidade excessiva de peso e sem acompanhamento ou aquecimento.