3 tipos de alongamentos:
4 tipos de exercícios :
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...
Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...
Alongamento isométrico. ...
Alongamento passivo.
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2
Resposta:
aqui se ainda quiser eu fiz!!
Anexos:
natashagamalheiros:
já fiz
se quiser é só falar que eu mando
Oie você poderia me ajudar em uma pergunta?
desculpa Ah demora
nenhuma nn
consegui já
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