Question

3. Sobre o Overtraining. Preencha os espaços com as

palavras corretas:

Overtraining é o termo usado para designar um_________________. Ocorre quando a

pessoa _______ de forma__________, não respeitando os intervalos ou

___________________. Este exagero poderia ser evitado com um bom _____________ em

relação ao volume, intensidade e _____________________________.​

Answer 1

Resposta:

Overtraining é o termo usado para designar um excesso Ocorre quando a pessoa treina de forma inadequada

não respeitando os intervalos

ou tempo de recuperação Este exagero poderia ser evitado com um bom planejamento em relação ao volume, intensidade e pausas de recuperação dos treinos

espero ter ajudado