3 -Seu colega, que não é nutricionista, lhe pede ajuda, para que você descreva 5 orientações nutricionais, a fim de auxiliar a família na oferta de uma alimentação saudável e que atenda às necessidades da criança
Soluções para a tarefa
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1) Diminuir o consumo de doces.
2) Incluir salada de vegetais e legumes no almoço e na janta, além de uma fonte de carboidratos e outra de proteínas.
3) Incluir frutas de sobremesa após as refeições.
4) Substituir os refrigerantes por sucos naturais ou água mineral.
5) Evitar o consumo de frituras e oferecer barras de cereais e outros alimentos mais saudáveis no lanche.
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