Question

3- Se considerarmos uma correlação direta, quais das práticas é melhor contempla a saúde?
a) ( ) Atividade Física
b) ( ) Exercício Físico
Explique:

Me ajudem por favor​

Answer 1

Resposta:

Prevenção de Saúde e manutenção é o Exercício Físico.

Explicação:

Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética. Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos:, passear com o cachorro, dançar, entre outros.