3. São benefícios da ginástica localizada, EXCETO:
Soluções para a tarefa
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Resposta:
- Fortalece o sistema imunológico;
- Tonifica os músculos;
- Ajuda a reduzir o estresse;
- Melhora a postura
Fortalece os músculos, diminuindo os riscos de lesões;
Além disso, ajuda a manter a forma física;
Pode ser realizada por pessoas de todas as idades;
Favorece o desenvolvimento pulmonar e cardíaco;
Melhora a circulação sanguínea;
Por fim, fornece energia
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