Question

3. São benefícios da ginástica localizada, EXCETO:

Answer 1

Resposta:

• Fortalece o sistema imunológico;

• Tonifica os músculos;

• Ajuda a reduzir o estresse;
• Melhora a postura

Fortalece os músculos, diminuindo os riscos de lesões;

Além disso, ajuda a manter a forma física;

Pode ser realizada por pessoas de todas as idades;

Favorece o desenvolvimento pulmonar e cardíaco;

Melhora a circulação sanguínea;

Por fim, fornece energia