Ed. Física, perguntado por rgisele873, 5 meses atrás

3 questão quais os obneficios da pratica do exercicio fisico.​

Soluções para a tarefa

Respondido por luancarneiro173
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Resposta:

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso. 2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade. 3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Respondido por Usuário anônimo
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Resposta:

Faz bem à saúde mental

Auxilia no processo de perda de peso.

Faz bem aos músculos e ossos.

Aumenta os níveis de energia.

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

Melhora a saúde da pele.

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono.

Reduz a dor.

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