3-quem pode fazer exercício funcional?
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O treinamento funcional pode ser realizado por todas as pessoas, desde que acompanhadas por um profissional de educação física. Esse tipo de treino é dinâmico e envolve vários grupos musculares, favorecendo a melhora do condicionamento físico e melhora da resistência e força muscular.
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Resposta:
SOPA TA NA MESA BABY ʕっ•ᴥ•ʔっ
Explicação:
O treino funcional é indicado para qualquer indivíduo, de qualquer idade, desde crianças até idosos, de atletas à sedentários.
espero ter ajudado☆
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