3. Qual as vantagens da hidroginástica ser praticada dentro da água?
Anexos:
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Resposta:
Perda de peso (porque aumenta o gasto energético do corpo),Melhora a respiração (porque necessita realizar inspirações mais profundas ao realizar os exercícios),
Melhora a circulação(devido ao aumento da contração muscular) Fortalecimento dos músculos e dos ossos (devido à contração muscular e porque permite uma maior entrada de cálcio nos ossos)
joelmajoelmaal10:
obgd
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