3 - Qual a importância de aprender a calcular a Taxa Metabólica Basal - TMB? E qual sua relação com o emagrecimento e atividade física para sua saúde? *
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Isso acontece devido a necessidade de manter os órgãos vitais em funcionamento. É aí que vem a importância de conhecer a nossa taxa de metabolismo basal: ela permite que saibamos exatamente quantas calorias diárias são necessárias apenas para manter as funções vitais de nosso organismo.
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