Question

3. Qual a importância da prática da capoeira para a saúde.​

Answer 1

Resposta:

Ajuda a emagrecer: a atividade auxilia a perder os quilinhos indesejáveis. Após 1 hora de aula, é possível eliminar até 700 calorias.

Desenvolve a força: para praticar, é preciso realizar vários movimentos, que envolvem as mãos, os pés e o abdômen. O uso dessas partes do corpo contribui com o desenvolvimento dos músculos e, consequentemente, aumenta a força corporal.

Combate o estresse: a luta proporciona uma sensação de relaxamento mental e físico Por isso, alivia qualquer vestígio de estresse do dia a dia.

Explicação: