3- qual a importância da ginástica de condicionamento físico?
5- em sua opinião o que tem dificultado a pratica da atividade física pela população mundial?
6-escreva algumas estratégias que contribuem para que as pessoas pratiquem alguma ginástica de condicionamento físico.
Soluções para a tarefa
Resposta:
3- Exercícios da ginástica de condicionamento físico, quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte
5-Vida da população cada vez mais voltada ao meio de trabalho, fazendo com que os indivíduos fiquem cada vez mais sedentários; Presença de cotidiano cada vez mais corrido, dotado de grandes tarefas e atividades a serem realizadas no decorrer do dia, fazendo com que a atividade física fique em segundo plano
6-Instalação de diferentes aparelhos de ginástica em parques e praças públicas. Esses espaços são de fácil acesso à população e são gratuitos. Desse modo, pessoas de todas as classes financeiras podem realizar essas atividades.
-Popularizar a realização da ginástica entre grupos de amigos e família. A realização da atividade física junto com a interação social tornam as atividades mais divertidas e as pessoas podem motivar umas às outras.
-Veiculação de campanhas públicas na mídia que reforcem a importância da ginástica e de um bom condicionamento físico, ressaltando seus benefícios à saúde.
Explicação:
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