Question

3. Quais são os beneficios que a ginástica consegue trazer para o nosso corpo?​

Answer 1

Resposta:Reduz o peso e percentual de gordura corporal. Melhora a força e o tônus muscular. Aumenta a flexibilidade. Fortalece ossos e articulações.

Explicação: Espero te ajudar

Answer 2

A ginástica é capaz de trazer muitos benefícios para nosso corpo, como:

• Perda de gordura visceral;
• Bem-estar físico e mental;
• Melhora cardiorrespiratória.

Benefícios da Ginástica

A ginástica pode ser representada como um conjunto de atividades físicas que geram uma sensação de bem-estar aos indivíduos. É capaz de manter um corpo equilibrado e saudável, assim como reduzir a gordura visceral, apontada como a mais capaz de desenvolver doenças.

Portanto, gera um conjunto de reações que se alinha com a qualidade de vida nos indivíduos.

Mais sobre ginástica: brainly.com.br/tarefa/9665322

#SPJ2