3) - Quais são os benefícios para quem pratica algum tipo de ginástica?
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Resposta:
cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura...
Explicação:
A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.
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