Question

3) Quais são as etapas de uma corrida?​

Answer 1

Resposta:A corrida compõe-se das seguintes fases:

Contato Inicial (Footstrike)

Médio Apoio (midsupport)

Desprendimento (Toe-off)

Oscilação (Swing)

Desaceleração (Desaceleration)

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Essas são as 6 fases do ciclo da corrida:

1) Fase de contato inicial;

2) Fase do balanço posterior;

3) Fase de médio apoio;

4) Fase de balanço anterior;

5) Fase de propulsão;

6) Fase aérea.

A seguir, o que cada fase representa:

1) Contato inicial: onde se observa o padrão de aterrissagem do pé no solo

2) Fase do balanço posterior: onde se observa se a elevação do pé

3) Fase do médio apoio: nesta fase observa-se o ângulo da flexão do joelho e a inclinação do tronco. Aqui e quando ocorre o máximo de carga no joelho da perna de apoio

4) Fase de propulsão: temos a extensão do quadril quando ocorre a saída do pé do solo

5) Fase do balanço anterior: ocorre a flexão e projeção do joelho

6) Fase aérea: observa -se a amplitude da passada

Explicação:

Os créditos vão para o professor Paulo de Tarso Ribeiro Maltez