Question

3. Quais os beneficios adquiridos para saúde ao fazer tanto atividade fisica como exercicio
fisico?​

Answer 1

Resposta:

Redução do estresse

Tratamento eficaz para depressão e ansiedade;

Pressão arterial sob controle;

Melhora a memória;

Melhora da qualidade do sono;

Níveis de energia a mil;

Mais autoconfiança.