Ed. Física, perguntado por melyssanick33, 7 meses atrás

3-Porque é importante executar movimentos de flexibilidade antes das atividades
físicas?​

Soluções para a tarefa

Respondido por juliocesar6413
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Resposta:

É importante alongar adequadamente a musculatura antes e também depois de uma atividade física. Isso prepara os músculos para as exigências que virão a seguir, protegendo e melhorando o desempenho muscular.

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