Biologia, perguntado por lsb72, 9 meses atrás

3- Por que nos sentimos mais cansados quando nos
exercitamos?

Soluções para a tarefa

Respondido por Annam2

Resposta:

É normal sentir cansaço após a atividade física, mas é preciso dar tempo para o corpo se regenerar do estresse. Quando há uma sobreposição dos estímulos do treino os mecanismos de defesa saem em disparada para alertar que você está pegando pesado demais.

Respondido por isabellahascenso

Resposta:

É normal sentir-se mais cansado e com dores musculares quando inicía uma rotina de treino. Esse é o processo de adaptação do corpo a uma nova realidade

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