3- Por que e importante a respiração no
no alongamento?
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Conclusão. A respiração durante o exercício quando feita corretamente auxilia de forma efetiva como também auxilia no bem-estar e relaxamento. O músculo diafragma possui uma função muito importante na respiração e também na ativação do core e no auxílio à estabilização da coluna.
elianebatistadamota:
obgd
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se feita corretamente relaxa os musculos
obgd
d nada
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