3- Para você o que primordial na escolha da pratica de um exercício físico?
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Resposta:
Isso depende de o que estou a procura com o exercício
Explicação:
Se quero emagrecimento a musculação associado a dieta é o melhor.
Se quero algo pra me movimentar, pra ter disciplina escolho uma arte marcial
Se quero lazer de baixo custo e tenho amigos ou um grupo disponível vou pro futebol/futsal.
Mas creio que o mais importante é a criação e a manutenção da qualidade de vida. Ficar mais saudável, mais forte e mais resistente é necessário se quiser continuar fazendo exercícios no futuro
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