Ed. Física, perguntado por reginamacedo09, 4 meses atrás

3- Para manter a saúde mental em dia:

Soluções para a tarefa

Respondido por lucassantos611

1

Resposta:

fazer execicios mentais como cruzadinha caça palavras

Explicação:

Respondido por marcielebarreto2

0

Resposta:

1 Respire, faça uma pausa, cuide-se. É muito importante reservar um tempo para si mesmo. ...

2 Procure técnicas de relaxamento muscular. Respire profundamente, medite, alongue-se. ...

3 Tome cuidado com o excesso de informação. ...

4 Pratique exercícios e cuide da alimentação. ...

5 Se preciso, procure ajuda psicológica.

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