Question

3- o que são fibras Tipo II ? Quais suas características ela predo minam em quais exercícios​

Answer 1

Resposta:

o que são fibras Tipo II ?

As fibras Tipo II são descritas como fibras de contração rápidas ou glicolíticas rápidas, estas apresentam em sua composição um número pequeno de mitocôndrias, e uma limitada capacidade metabólica aeróbica, por isso são pouco resistentes ao índice de fadiga.

Quais suas características ela predomina? e em quais exercícios​ ?

Fibra Muscular do Tipo II

Estas fibras são usadas para contrações rápidas, que exijam disparo, força mais vigorosa e tenham curta duração. E o grande Pulo! Esse tipo de contração acelera nosso sistema cardiorrespiratório e gera descargas hormonais

Explicação:

fonte: blog do maromba