3) O que é preciso fazer para ter uma boa saúde?
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Resposta:
Abaixo, confira algumas dicas para manter a boa saúde!
Mantenha um peso saudável.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Tenha boas noites de sono.
Reduza o estresse.
Busque uma alimentação saudável.
Não exagere na bebida.
Tenha um acompanhamento médico regular.
Use protetor solar.
Preste atenção no seu corpo.
Explicação:
Espero ter ajudado!
Bons estudos!
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Ter uma alimentação nutritiva e saudável (comer de 3 em 3 horas).
Praticar atividades fisícas.
Ter boa noite de sono (dormir pelo menos 8h por noite).
Beber bastante água.
Espero ter ajudado!
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