Question

3- O que é condicionamento aeróbico? Justifique sua resposta.​

Answer 1

Resposta:

O condicionamento aeróbico inclui qualquer tipo de exercício feito em níveis moderados de intensidade, por períodos estendidos de tempo, que mantêm a frequência cardíaca aumentada.

Answer 2

Resposta:

● Condicionamento Aeróbico

●  Aeróbico significa "com oxigênio" e refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. O condicionamento aeróbico inclui qualquer tipo de exercício feito em níveis moderados de intensidade, por períodos estendidos de tempo, que mantêm a frequência cardíaca aumentada.

● Espero ter ajudado abraços !