Question

3- O que é aquecimento?​

Answer 1

Aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.
Aquecimento passivo envolve o aumento da temperatura corporal através de alguns meios externos.