Question

3. Marque a alternativa que corresponda com o aumento da resistência do corpo através das lutas. *

1 ponto

a) Como elas trabalham com o contato corpo a corpo e grandes descargas de adrenalina e energia, principalmente durante os aquecimentos, você terá a oportunidade perfeita para deixar as emoções ruins evaporarem junto do seu suor e aliviar a tensão.

b) Além disso, para conseguir avançar na prática e conseguir resultados mais visíveis, é preciso trabalhar com afinco e dedicação. Isso requer disciplina e força de vontade para continuar sempre treinando e se esforçando.

c) Atividade física promove a queima de calorias, oxigenação do corpo e força muscular porque são desafiadoras, tiram a pessoa da sua zona de conforto e procuram trabalhar o corpo e a mente. Seria impossível evoluir sem esforço.

d) Movimentos feitos de forma explosiva — ou seja, com bastante rapidez e intensidade fazem com que a articulação seja levada ao seu limite. Com o tempo, isso promove a flexibilidade, já que trabalha a resistência elástica dos múscul

Me ajudem​

Answer 1

Resposta:

a letra C)

Explicação:

pq a atividade física e uma coisa muito boa pra nossa vida ela tirar nos do sedentarismo tras forças de ondem não temos e etc

Answer 2

Resposta:

letra c

bons estudos espero ter ajudado