Question

3 fundamentos do jiu-jetsu

Answer 1

Base – A movimentação sem perder o equilíbrio, ou melhor dizendo, ser consciente de como posicionar suas pernas, joelhos ou os dois para que o oponente não tire vantagem de uma base ruim, resultando em raspagens e quedas.

Postura – O alinhamento do seu corpo, pois como a cabeça é a parte mais pesada do corpo a direção dela diz a tendência da direção que o seu corpo está tomando, e além do mais maximiza seu peso sobre sua base.

Controle – Por ser uma luta agarrada, devemos sempre ter o pensamento de controlar o adversário e para isso é necessário a compreensão de que as articulações e extremidades do corpo s