3- Faça a diferença entre "alimentar-se" e "nutrir-se"
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Alimentação é o processo de assimilarmos os alimentos que ingerimos. Mas também pode ser entendida como o conjunto de hábitos que envolvem o nosso “comer e beber”. Tudo isso é relacionado ao fato de ingerirmos calorias e nutrientes.
Já nutrição é quando o nosso organismo recebe os nutrientes que necessita para funcionar normalmente. Carboidratos e gordura para energia, proteínas para estrutura, vitaminas para visão, funcionamento dos nervos, fabricação de glóbulos vermelhos e milhares de outras finalidades.
Já nutrição é quando o nosso organismo recebe os nutrientes que necessita para funcionar normalmente. Carboidratos e gordura para energia, proteínas para estrutura, vitaminas para visão, funcionamento dos nervos, fabricação de glóbulos vermelhos e milhares de outras finalidades.
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Eu não tenho muita certeza, mas acho que a diferença é:
Alimentar-se: Comer qualquer coisa, mastigar, engolir e mandar essa comida para o estômago, sem diferenciar
Nutrir-se: Comer alimentos saudáveis, ricos em proteínas, vitaminas dentre outras coisas que fazem bem à saúde, prestando bastante atenção em cada um deles garantindo uma boa alimentação e uma boa saúde.
Não sei se está certo, por favor me perdoe se estiver errado...
Alimentar-se: Comer qualquer coisa, mastigar, engolir e mandar essa comida para o estômago, sem diferenciar
Nutrir-se: Comer alimentos saudáveis, ricos em proteínas, vitaminas dentre outras coisas que fazem bem à saúde, prestando bastante atenção em cada um deles garantindo uma boa alimentação e uma boa saúde.
Não sei se está certo, por favor me perdoe se estiver errado...
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