Question

3. Explique os principais benefícios da ginástica calistênica dentro das práticas de atividades físicas eventuais e de
exercícios físicos de forma regular.​

Answer 1

Resposta:

Olá, bom dia!

Os exercícios de calistenia desenvolvem habilidades corporais (como equilíbrio, coordenação motora, consciência corporal e flexibilidade) e uma melhor fisionomia, pois auxiliam na perda de peso e no aumento de massa muscular.

Explicação: Espero ter te ajudado :) Bom Domingo!