Ed. Física, perguntado por weezingtoxic, 10 meses atrás

3) Explique o que é a ginástica de relaxamento e para que esta prática é indicada.

Soluções para a tarefa

Respondido por nycolasdalcim

Resposta:

A ginastica de relaxamento é uma técnica que busca desfazer as tensões físicas, mentais e emocionais. Em estado normal, o organismo humano permanece isento de qualquer tipo de tensão, mas através do dia-a-dia adquirimos tensão de várias origens. Em alguns casos as tensões são originadas a partir de pensamentos e emoções omitidas e reprimidas de forma que se torna imperceptível.

Explicação:

espero ter ajudado ;D

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