3-Explique a importância do alongamento para nosso corpo.
⚠️⚠️
Desde já agradeço!♥️
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.
isabelaizamara7:
Obrigada ♥️
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Resposta:
Eles são importantes para que nosso corpo esteja preparado para exercícios ou rotina do dia a dia, evita se machucar com facilidade e coisas do tipo.
Explicação:
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