3 - Estudando o PET 1 bimestre, vimos que atividade física e exercício físico não são a mesma coisa.
Preencha as sentenças a seguir com "1" para atividade física e "2" para exercício físico:
w Atividade realizada de forma planejada e sistemática, de frequência e intensidade
definidas, com o objetivo de melhorar ou manter a condição física,
) Treinamento de musculação, treinamento de corrida com distância, tempo e
velocidade definidos,
L) Subir escadas, mover um objeto de lugar,
Qualquer movimento produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em um
gasto de energia física acima do basal.
Marque a opção correta:
a) 2-2-1-1;
b) 1-2 -2 - 1;
c) 2 -2 -1 -2;
d) 1-2 -1 -2.
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