3. E uma marca criada por Greg Glassman e Lauren Jenai em 2000, nos EUA. Programa de exercícios que visava a competição esportiva entre os praticantes. Atualmente classificada como Ginástica de condicionamento fisico. Essas características trata-se de qual modalidade de ginástica? (a) Step (b) Crossfit (c) Pilates (d) HIIT (e) Jump movimentos suaves e
Soluções para a tarefa
Resposta:
(b)
Explicação:
CrossFit é a marca de um programa fitness criado por Greg Glassman.[1] Foi registrada pela CrossFit, Inc.,[2] fundada por Glassman e Lauren Jenai em 2000.[3][4][5]
O CrossFit é promovido como uma filosofia de exercício físico e um esporte competitivo, incorporando elementos de treinamento intervalado de alta intensidade, levantamento de peso olímpico, pliometria, levantamento de peso, ginástica, levantamento de kettlebell, calistenia, atleta de força e outros exercícios. É praticado por membros de mais de 13.000[6] academias afiliadas,[7] aproximadamente metade dos quais estão localizadas nos Estados Unidos,[8] e por indivíduos que completam treinos diários (também conhecidos como "WODs" (workouts of the day, ou treinos do dia).[9][10] O CrossFit tem sidocriticado por supostamente causar lesões desnecessárias nas pessoas[11] e rabdomiólise por esforço, uma possível ruptura perigosa do músculo a partir de um esforço extremo.[12][13][14]
e ainda tem mais mais ja dai sabe a resposta espero ter ajudado