3 e cite 2 espartes principais que tem a musculação como uma Base
de treinamento especifico
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A musculação é conhecida por ser um esporte que pode te ajudar a ter melhor performance na prática de outros esportes. O cross training e os esportes de combate, como o Boxe, o Jiu-Jitsu, o Judô e o Karatê, são alguns esportes que tem a musculação como esporte complementar.
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