3- Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
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A atividade física previne os fatores de risco da doença cardíaca, como hipertensão, diabetes e obesidade. Antes de iniciar a atividade física é importante fazer uma avaliação médica. Os exercícios melhoram a circulação e pressão arterial, o batimento cardíaco e a musculatura
pequenoraimunda:
obrigado vc me ajudou muito
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