Question

3. De acordo com tipos de alongamento, relacione uma coluna com a outra. *
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A-Passivo

B- Estático

C - Ativo

D - Dinâmico

(...) Aquele que é feito com os músculos estendidos e em posição estática, com duração de 20 até 60 segundos por movimento.

(...) Nessa modalidade é a contração de um músculo que irá provocar o alongamento seu antagonista.

(...) Devem ser realizados após um período inicial de aquecimento, feito a partir de exercícios cíclicos em intensidade.

(...) Esse tipo de alongamento é feito com ajuda de algum aparelho, como uma faixa elástica ou até mesmo uma bola suíça, ou com ajuda de alguém.

A) A, D, C e B
B) B, C, D e A
C) D, C, B e A
D) C, B, A e D

Answer 1

Resposta:

A resposta correta é B, C, D, A.