3. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, quantos minutos de atividades fisi
o ideal?
isabellaraquel123:
Obg pela melhor resposta !
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Resposta:
Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda, por semana, 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos de atividade intensa. Entre as alternativas estão caminhar, pedalar, fazer serviços domésticos, praticar jogos e esportes. As atividades devem ser realizadas em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.
Espero ter ajudado (:
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