Question

3 cuidados a ter durante a gravidez

Answer 1

1-descance de 10 a 20 minutos
2-alimentação saudável
3-faça exercícios

Answer 2

 É  importante que durante a gravidez as futuras mães sejam assitidas por profissionais de saúde . esse acompanhamento  , chamado de pré natal , e feito  para prevenir  qualquer problema de saúde  tanto na mãe como do feto .    A   gestação deve seguir uma alimentação saudável e equilibrada , além disso , ela não deve ingerir bebidas alcoólicas nem usar drogas , como a  nicotina encontrada no tabaco . AS substancias presentes  nas bebidas alcoólicas , nas drogas e nos medicamentos podem passar para o feto , atravéz  da placenta ,  e prejudicar  seu  desenvolvimento  . sobretudo nesse período , a administração  de medicamentos só deve ser feita com orientação médica .