Física, perguntado por ana906237, 8 meses atrás

3) Como evitar o overtraining?​

Soluções para a tarefa

Respondido por wallace3491
2

Resposta:

Olá

Explicação:

Dormir Adequadamente.

Alimentar-se Corretamente.

Seguir o Programa de Treinamento.

Fazer Aquecimentos.

Conhecer o Proprio Corpo.

Contar Com Uma Equipe Interdisciplinar.

Espero ter te Ajudado :)

Perguntas interessantes