3) Como evitar o overtraining?
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
Olá
Explicação:
Dormir Adequadamente.
Alimentar-se Corretamente.
Seguir o Programa de Treinamento.
Fazer Aquecimentos.
Conhecer o Proprio Corpo.
Contar Com Uma Equipe Interdisciplinar.
Espero ter te Ajudado :)
Perguntas interessantes
Português,
6 meses atrás
Matemática,
6 meses atrás
Química,
6 meses atrás
Matemática,
8 meses atrás
Física,
8 meses atrás
História,
11 meses atrás
Ed. Física,
11 meses atrás