Ed. Física, perguntado por aurieleoliveira364, 6 meses atrás


3.
Comente sobre o STEP e explique quais grupos musculares são mais exigidas durante sua
execução. .​

Soluções para a tarefa

Respondido por STEPHANYJI
7

Resposta:

as aulas de step são bastante completas pois trabalham pernas, braços, abdômen e o core.

Explicação:

Respondido por alinerosiane315
3

Resposta:

E um exercício aeróbico praticado com o uso de uma pequena plataforma chamada step (em português degrau). a altura da plataforma pode ser ajustada com a colocação de pequenas peças embaixo da mesma dependo da necessidade de cada praticante

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