Question

3- Coloque 3 tipos de cada ginástica especificado abaixo e coloque uma característica de cada uma:
a) Ginástica de conscientização corporal;
b) Ginástica de competição;
c) Ginástica de condicionamento fisico

Answer 1

Resposta:

a) As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios

b) Caracteriza-se como ginástica de competição aquelas em que existe uma preocupação em ser o número 1 do esporte, a conquistar medalhas e a chegar a alta performance do atleta. Portanto, a ginástica de competição pode ser tanto a ginástica artística, quanto a rítmica ou de trampolim.

c)As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal.