Ed. Física, perguntado por juliiaborgess25, 9 meses atrás

3 - Cite uma boa condição para aumentar a flexibilidade em até 20%?

Soluções para a tarefa

Respondido por lorenarosana2002
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Resposta:

A flexibilidade muscular pode aumentar cerca de 20% sob boas condições de aquecimento. Por este motivo, os exercícios de alongamento devem ser realizados após um bom aquecimento, como corrida leve ou exercícios calistênicos.

Explicação:


juliiaborgess25: obrigada
lorenarosana2002: dna
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