Ed. Física, perguntado por juliiaborgess25, 8 meses atrás

3 - Cite uma boa condição para aumentar a flexibilidade em até 20%?
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Soluções para a tarefa

Respondido por lorenarosana2002
1

Resposta:

A flexibilidade muscular pode aumentar cerca de 20% sob boas condições de aquecimento. Por este motivo, os exercícios de alongamento devem ser realizados após um bom aquecimento, como corrida leve ou exercícios calistênicos.

Explicação:

juliiaborgess25: obrigada
lorenarosana2002: dna
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