Question

3)Cite e defina ginásticas de conscientização corporal.​

Answer 1

exemplos deste tipo de ginástica são:

1 - pilates

2 - yoga

3 - a dança

4 - massagem biodinâmica

5 - Meditação

A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.

abraços ♡