Ed. Física, perguntado por Antoniop3dro, 7 meses atrás

3. Cite as regras importantes para execução dos alongamentos.​

Soluções para a tarefa

Respondido por milenibsantos
2

Resposta:

4 regras que fazem o alongamento dar certo

A respiração tem que ser fluida. Nunca prenda o ar enquanto estiver esticando os músculos. ...

Não é para sentir dor. Publicidade. ...

O corpo inteiro precisa estar relaxado. ...

Você deve segurar a posição.

Antoniop3dro: obigado
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