Question

3 – Cite ao menos, três benefícios ao se praticar musculação

Answer 1

Resposta:

Os principais benefícios da musculação são:

1.Melhora a postura corporal. ...

2.Diminui a quantidade de gordura. ...

2.Tonifica os músculos. ...

3.Combate problemas emocionais. ...

4.Aumenta a densidade óssea. ...

5.Diminui o risco de diabetes. ...

6.Melhora o condicionamento cardiorrespiratório

Answer 2

alguns exemplos:

Melhora a postura corporal. ...

Diminui a quantidade de gordura. ...

Tonifica os músculos. ...

Combate problemas emocionais. ...

Aumenta a densidade óssea. ...

Diminui o risco de diabetes. ...

Melhora o condicionamento cardiorrespiratório