Question

3 - Cite 5 cuidados essenciais que o praticante dos Jogos Eletrônicos deve ter para não prejudicar
sua saúde?​

Answer 1

Resposta:

1 - cuidado com o tempo nos jogos eletrônicos (pode trazer vicio)

2 - Sentar com postura

3 - Evitar fazer os mesmos movimentos com as mãos (para a cada 10 minutos e fazer exercícios com as mesmas)

4 - buscar jogos eletrônicos que permitem se movimentar como de danças em x-box e entre outros (explicação abaixo);

5 - Evitar luz muito forte no computador ou celular

Explicação: 1 -  Talvez o problema mais comum que podemos encontrar hoje quando o assunto é videogame. O vício é uma doença, é algo impulsivo e que pode trazer alguns problemas que prejudicam a vida de uma pessoa, como perda ou ganho de peso, falta de higiene pessoal e horário de sono irregular.

           Devido ao vício, os jogadores, em alguns casos, deixam de lado refeições básicas e essenciais, como almoço e jantar. Isso acontece, devido ao pensamento de que estaria perdendo tempo ao fazer a refeição, e que é melhor gastar esse tempo no jogo.

2- Com horas e horas sentado, seja manuseando um controle ou com mouse e teclado, a postura tende a se manter de maneira errada, e com isso, pode-se desenvolver problemas como lordose, hérnia de disco ou escoliose. Para evitar esses problemas na coluna é sempre importante dar uma pausa no jogo para se alongar, porém, o ideal mesmo é não ter horas e horas de jogo, mas um curto período para tal.

3 - o repetimento de movimentos com as mãos excessivamente pode trazer problemas como a tendinite  e ir se agravando com o decorrer do tempo

4- Tudo que é excessivo é ruim, ficar muito tempo sentado jogando pode trazer o sedentarismo.

5- A mesma pode trazer inumeros problemas à visão-

Espero ter ajudado;)

Answer 2

Resposta:

É preciso se ter cuidado com alguns fatores cruciais, como por exemplo a quantidade de horas gastas diariamente na frente das telas, que pode ser extremamente prejudicial à saúde, se em excesso. Também é necessário ficar atento à postura para evitar problemas na coluna, e a questão do vício.

Explicação:

Ass:Anapwbraga