3) Cite 3 efeitos que o alongamento pode proporcionar.
4) Cite 3 exercícios que podem ser utilizados como aquecimento.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
3)R: preparação para os músculos, relaxamento, e adrenalina.
4)R: polichinelos, corrida, agachamento e etc...
Explicação:
espero ter ajudado...
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