Question

3) Calcular a sua frequência cardíaca maxima ajudará a determinar os
limites do seu corpo durante o exercício e desta maneira sua
atividade física terá mais qualidade. Qual é a maneira de calcula-la?
a) 200 - a idade
b) 220 - 30
c) 200 - 20
d) 220 - a idade da pessoa​

Answer 1

A resposta certa é a D dei isso este ano, no meu caso tenho 18 anos a minha Frequência cardíaca máxima é 220 menos 18 = 202